Uitrusting en regels - lees dit goed
- Hoge 'basketbalschoenen' met sokken zijn verplicht. Dit is belangrijk, want anders loopt u kans uw voeten te snijden aan de scherpe schelpen. Surflaarsjes zijn een goed alternatief voor basketbalschoenen.
- Het is altijd fris op het wad, zorg voor warme en winddichte bovenkleding; een windjack of regenjack dient u verplicht bij u te dragen. Bij koud weer kan het dragen van een surfpak prettig zijn, noodzakelijk is het echter niet.
- Het dragen van een korte broek is sterk aan te raden.
- Aan een natte broek ontkomt u niet, dus droge kleding en schoenen meenemen. Vóór de tocht deze in plastic verpakken in bijv. een rugzak. Voor de tocht naar de Engelsmanplaat, Pinkegat, Wierbalg en Eilanderbult kunt u de droge kleding in de auto achterlaten.
- Wat eten en drinken voor onderweg wordt aangeraden.
- De tochten vergen zeker enig uithoudingsvermogen, een goede conditie is dus belangrijk. Bij ernstig overgewicht wordt het wadlopen ontraden.
- Het kan lang duren voordat er medische hulp of medisch vervoer beschikbaar is in het waddengebied. Ieder met een gezondheidsprobleem waarbij snelle hulp noodzakelijk kan zijn wordt het wadlopen ontraden. Bij twijfel dient vooraf overleg te worden gepleegd met de organisatoren.
- Voor de zware tocht naar of van Terschelling geldt dat de deelnemer een gezondheidsverklaring moet kunnen overleggen.
- Voor deelname geldt een leeftijdsgrens van 14 jaar, behalve de Eilanderbulttocht waar een minimum leeftijd van 10 jaar geldt.
- Ga nooit op eigen gelegenheid het wad op en houdt u strikt aan de aanwijzingen van de gidsen.
- Laat tijdens de tocht s.v.p. geen rommel achter.